Како престати губити толико времена на Инстаграму и очајавати због вести

Мењајућа моћ боравка у природи без паметног телефона

Упркос месецима пре него што сам напустио друштвене мреже и обрисао вести из мог телефона, и даље изгледа да сам бомбардиран диспиритирајућим вестима. У мојој земљи рођења, Јужној Африци, само толико морам да погледам испред новина да видим наслове о силовањима у таксијима и деци које намерно гађају банде. У одељцима о раду и политици ствари су, такође, тмурне - висока невероватноћа незапослености и балонски јавни дуг, влада парализована инерцијом, опозиција заокупљена поделом. Недавни (на срећу кратки) повратак искључења струје, као и авиона уземљени због питања безбедности поштовања, донео је далекосежне, подмукле ефекте малверзације, неспособности и несавесности.

Додуше, мало смањите, а другде су ствари једва боље. Британија је у застоју изазваном Брекитом. Трумпови трговински ратови угрожавају свјетску економију, његова вањска политика империрала је Курде, а његов нападач на окружење угрожава старе раст аљашких шума. Аутобуси су горили у Чилеу; у Хонг Конгу су демонстранти били сузавци. Огромни комади мирне северне Калифорније (где сам пре неколико месеци кушао вино) евакуисани су и доживели су нестанке струје јер дивљине пожаре прете кућама и будућности.

Шта треба учинити?

Одложио сам лаптоп и телефон и одвео свог пса до шумовитих падина Табле Моунтаина. Потоци су набрекли недавном кишом, птице су се смириле, а лишће је подрхтавало од среће. Нирвана која је шетња шумом с Веимаранером нуди предах - али и подсетник. Подсетник да и поред читавог хаоса, превирања, неизвесности и застрашујућег, грозног срања, у свету постоји огромна лепота. И што више времена проводим у природи, више ми се чини да моја пажња посматра знакове наде у нашем људском свету. Неке су квотидије - поновно затварање путева, џиновска скулптура жирафе подигнута у некад запуштеном парку, шетач паса који скупља легло. Тада се догоди милион малих чуда које свакодневно стварају лекари, ДЈ-еви, рагби играчи, кувари, винари, уметници и дизајнери. У јужноафричким градовима познатијим по стравичном насиљу постоје сурфање вундеркиндима, динамични предузетници, пулсирајуће електро сцене и баке које расту као мноштво органског поврћа.

Неговање пажње овим зеленим изданцима није занемаривање размера проблема моје земље (или, у ствари, света). Али то је, налажем, начин преласка из беспомоћности и сталне тјескобе у смирену пространство гдје се човјек осјећа оснаженим да направи разлику, ма колико мало.

2012. године, када је клептократски Јацоб Зума владао перадом, а Јужна Африка је умазана у сличним нивоима очаја, покојна Нобелова добитница Надине Гордимер написала је у свом последњем роману "Но Тиме Лике тхе Пресент":

Срушен вековима колонијализма, разбијен апартхејдом. Да су наши људи то могли да ураде? Није ли могуће, стварно, да се мора наћи иста воља, овде - негде - да се заузмемо и наставимо са послом, слободом. Неки морају имати - луду - веру да се боре.

У Гордимеровим речима налазим велико утехо - подсећања на оно што је превазиђено. И без обзира где живите, њене речи би требало да вам подстакну и вас, јер, иако је историја сваке земље јединствена, тријумф над готово превазилазећим недаћама је тај који готово сви деле. Већи део Европе преживео је два светска рата. За Јапан је то било исто као и две атомске бомбе. Док живимо у доба превирања и превирања, вреди запамтити да је човечанство тријумфирало далеко горе.

Што смо више залепљени за екране, што више наслова видимо, и љуте твитове, и луде видео снимке и пулсирајуће ЦНН тикере, то више постајемо повезани од наше историје и сопственог окружења - и како се уклапамо у обоје. Овисни о сваком морбидном заокрету и шокантном заокрету, постајемо парализовани страхом, стрепњом, фрустрацијом, осећајем да ништа што икада учинимо неће променити.

Дакле - придружите ми се; оставимо наше телефоне код куће и вратимо се у шуму. Ставимо међу дрвеће старо неколико деценија, од којих ће многа још увек стајати дуго након тебе и мене. Попијмо уз звук потока, свеж мирисни ваздух. Ставимо руке на хладну стијену покривену лишајевима и мокру, крзнену маховину.

Природа нам не даје само простор да дишемо, мислимо, сањамо и једноставно будемо - већ нам пружа и осећај перспективе. Подсећа нас на нашу малобројност, на краткоћу времена на коме смо на овој земљи. Помаже нам да боље схватимо шта је важно (а шта не), шта се може превазићи, шта се може занемарити и шта треба пригрлити.

Дуго сам то осећао и дуго сам се ослањао на време напољу као извор успеха, утехе, мира и перспективе. Али мислио сам да је недавно објављена књига Јенни Оделл, Хов то до Нотхинг, тако дивно артикулирала идеје око тога на свеже, снажне и надамне начине. (Можете пронаћи транскрипт разговора који је оригинално инспирисао књигу о Медијуму.)

Оделл тврди да је вријеме проведено у природи пажљиво посматрајући то - тј. „Не радећи ништа“ како традиционални појмови продуктивности могу сугерисати - антидот за овисност, деструктивну, раздвајајућу дистракцију друштвених медија. Ни она ни ја не кажемо да су дигитална технологија и интернет инхерентно погрешни. Такође не инсистира на томе да људи бришу своје Фацебоок налоге као и ја (мада, лично сумњам да ћете пожалити ако то учините). Уместо тога, Оделл нас позива да преусмеримо пажњу и на тај начин нарушимо начине на које користимо технологију - а очекују их и светске технолошке компаније да је користе. Што више практицирамо паузирање како бисмо посматрали природни, физички и друштвени свијет који нас окружује, мање времена постаје овисност о екрану и заузврат, мање је вјероватно да ће бијес 24-сатног циклуса вијести и Твиттер тролови вјероватно изазвати очај. Пажња усмерена према нашим физичким суседима и екосуставима у којима живимо оставља нас у бољој ситуацији да понудимо и нађемо подршку, створимо решења и на значајан начин допринесемо позитивним променама - променама које користе нама, нашим суседима и нашем природном окружењу.

У години у којој је нада изгледала као све оскуднија роба, сати у шуми „не радећи ништа“ - и читајући књигу која служи као манифест за чињење управо тога - дала ми је обиље наде: надахнуће да је толико могуће ако смо спремни да подигнемо поглед са својих екрана и обратимо пажњу на изванредно богатство које стоји иза.

Даље читање и слушање:

Поред начина „Како учинити ништа“, топло препоручујем и „Фикс природе“ Флоренце Виллиамс, који истражује науку зашто је време проведено у шумама и другим врстама природе тако добро за наше ментално и физичко благостање. Белешке Матт Хаиг-а о нервној планети дивно аргументирају предности мање времена за паметне телефоне, мењајући наше вести о дијетама и важност времена лица за ФацеТиме.

Криста Типетт из Битијевог живота обавила је толико дивних, негованих интервјуа. Посебно се две лепо баве пажњом и природом: њен разговор из 2015. са покојном песницом Мери Оливер и разговор из 2012. са аудио екологом Гордоном Хемптоном.